阿妹說: 宥嘉，你在看我嗎? Yoga: ...........。 阿妹: 嗯? Yoga: ...........。 阿妹: 先生有事嗎? Yoga: .....厚! 我在放電啦，感受一...

💙瑜珈師資課程心得超級長文 慎入💙 先說說怎麼開始做瑜珈好了~ 從一隻狂歡熱舞當運動的夜行Party animal ，變成早起參加馬拉松與鐵人三項的健人，這幾年有好多轉變與成就感，但也...

🧘🏻‍♀️瑜伽🧘‍♂️ 在流動的狀態中，藉由輕舞身體，讓心情隨之飛揚。 「流動瑜伽Flow 1」以一種不間斷的方式，將各種瑜伽體位串聯在一起，並搭配「呼吸」及「動作停留」，達到「肌耐力」之強化和...

SpaceYoga天母館，是一個有別市區的世外桃源。 很多人稱天母是天母國，它的確很有自己的特質，因為家住石牌，就在隔壁，小時候，爸爸很常帶我們去的公園之一「天母公園」，但真正自己搭公車到天母，似...

耳機傳來阿妹的「平常心」。 因為旋律，讓我想起下午在SpaceYoga安和的感動。 有意識的撐起新月式，優美強壯的流動，真的好美，好美。遲遲無法讓大家退出新月式，因為感動到無法出聲，「對不起，我感受...

阿妹說: 宥嘉，你在看我嗎? Yoga: ...........。 阿妹: 嗯? Yoga: ...........。 阿妹: 先生有事嗎? Yoga: .....厚! 我在放電啦，感受一...

老師說：「把力量傳送給自己，在找自己的路上，會失去自己，可能也會相信錯誤，慢慢、慢慢，才會發現。」...

คอนโดอะไรให้ฟีลสงบอบอุ่นและมินิมอลได้ขนาดนี้ ทุกจุ...

Hi guys! Meet 21, my new space, also known as the ...

今天是粉紅色的～SPACE YOGA舉辦關懷乳癌公益活動邁入第8年，今年主題「慶祝我們是女人」，我...